tip 15: pak H. pylori aan

🦠 Heliobacter pylori: Een maagbacterie die meer kan aanrichten dan alleen je maag en darmen irriteren

We horen Helicobacter pylori vaak de "maagzweerbacterie" noemen, maar de impact van deze spiraalvormige bacterie reikt veel verder dan alleen brandend maagzuur of een opgeblazen gevoel.

Het wordt wel eens een stealth-pathogeen genoemd, die zich kan verbergen, zich kan aanpassen en alles kan beïnvloeden, van je immuunsysteem tot je zenuwstelsel en zelfs je humeur.

Laten we eens kijken wat H. pylori is, welke schade het kan aanrichten en hoe je je lichaam er op een natuurlijke en intelligente manier doorheen kunt helpen.

🔍 Wat is H. pylori?

H. pylori is een gramnegatieve, spiraalvormige bacterie die leeft in het slijmvlies van de maag.

Het is zeer adaptief en kan overleven in zure omgevingen door het enzym urease af te scheiden, dat het maagzuur in de omgeving neutraliseert.

Naar schatting kan meer dan 50% van de wereldbevolking H. pylori bij zich dragen, hoewel niet iedereen symptomen vertoont.

🚨 Tekenen en symptomen van een H. pylori-infectie

Hoewel sommige mensen asymptomatisch blijven, kan H. pylori een breed scala aan problemen veroorzaken:

• Chronisch opgeblazen gevoel en boeren

• Buikpijn, vooral wanneer de maag leeg is

• Zuurbranden, indigestie of zure reflux

• Misselijkheid of een snel verzadigd gevoel

• Maagzweren of gastritis

• Onverklaarbaar gewichtsverlies of gewichtstoename
• Slechte adem of een beslagen tong

• IJzergebreksanemie (door slechte absorptie of inwendige bloedingen)

• Histamine-intolerantie of blozen

• Gewrichtsklachten

En minder vaak:

• Lage B12-spiegels

• Vermoeidheid/totale lithargie

• Angst en stemmingsproblemen

• Depressie/breinmist

• Uitstelgedrag

• Verslavingsgedrag

🧬 Hoe beïnvloedt H. pylori het lichaam systemisch?

1. Verstoort maagzuur en spijsvertering

H. pylori onderdrukt maagzuur om zichzelf te beschermen. Dit leidt tot:

• Slechte eiwitafbraak (waardoor allerlei spier en neurotransmitter problemen kunnen ontstaan)

• Malabsorptie van mineralen en B12

• Verzwakte immuunafweer

2. Veroorzaakt chronische ontsteking

H. pylori veroorzaakt ontsteking van het maagslijmvlies, wat leidt tot een verhoogde cytokineafgifte en oxidatieve stress – wat leidt tot een systemische pro-inflammatoire toestand. 

Hierdoor kunnen mensen gevoelig zijn voor hete en pikante kruiden, ze gaan dan de maagwand aantasten, wat de inflammatie nog vergroot.

3. Verandert het darmmicrobioom

Het verstoort de microbiële balans, waardoor dysbiose en candida-overgroei kunnen gedijen – vooral bij gebruik van antibiotica.

4. Beïnvloedt de lever en lymfe

Chronische infectie verhoogt de toxische belasting, wat de darm-lever-lymfeklieras aantast. Dit kan leiden tot:

• Gezwollen lymfeklieren

• Hersenmist

• Histaminereacties, waardoor het lichaam geen histamine uit voeding meer kan verwerken. 

• Huidproblemen (acne, eczeem, rosacea)

5. Verhoogt het risico op maagaandoeningen

Een langdurige infectie is een bekende risicofactor voor:

• Maagzweren

• Maagkanker/darmkanker 

• MALT-lymfoom

🔬 Hoe wordt het gediagnosticeerd?

• Ureum-ademtest (niet-invasief)

• Antigeentest op ontlasting

• Bloedtest op antistoffen (kan eerdere blootstelling
weerspiegelen)

• Gastroscopie met biopsie (in ernstige gevallen)

🌿 Genezing van H. pylori: een holistische benadering

✅Breng je bijnieren en maag tot rust:

Verminder eerst histaminerijke (oa fermenten) producten, en mijd hete kruiden en sterk gekruide voeding, caffeine en chocolade en zure voedingsmiddelen en nepsuikers deze overstimuleren de kwetsbare maagwand, zorgen voor ontstekingen en brengen je cortisolniveau onnodig uit balans.

Rust, ga weg een poosje weg uit een stresserende omgeving. Je kan niet herstellen als je bijnieren niet eerst gekalmeerd worden. Om te ontzuren kan je bv Calcium gebruiken. L-theanine en Ashwaganda (1,2)voor angsten 

✅Conventionele behandeling omvat meestal een drievoudige therapie:

• 2 antibiotica (bijv. amoxicilline + claritromycine)

• 1 protonpompremmer (PPI) (klassieke anti-biotica werken pas als de maag minder zuur is)

Natuurlijke en integratieve benaderingen zijn er echter op gericht de bacteriën te vernietigen, de darm te genezen en het evenwicht te herstellen zonder overmatig afhankelijk te zijn van antibiotica.

✅ Natuurlijke antimicrobiële middelen

• Mastiekgom, drakenbloed, Frankincense, dennenaalden, ceder, zilverspar – boomharsen gericht op H. pylori (voeg een licht zuur toe bv cranberry, peterselie, hibiscus)

• Zinkcarnosine – verzacht het maagslijmvlies

• DGL (gedeglycyrrhizeerd zoethout) – beschermt de maagwand

• Berberine – breedspectrum antimicrobieel middel / Coptis, tulsi

• Zwarte komijnzaadolie, oregano-olie, propolis, tea treeolie, dennenolie, wintergreen olie, lavendelolie, citroenolie, broccolispruiten (sulferofaan), grapefruit seed-extract, resveratrol al versterkende factor bij de harsen.

• Andere : 

✅ Ondersteunt de darmgezondheid

• Herstel darmslijmvlies (absoluut essentieel): L-glutamine, heemstwortel, gladde iep, pau d'arco, zoethout, venkel, kaneel, klitwortel, lotus, koolsap, gember, kamille, lavendel, citroenmelisse. Zonder voldoende slijmvlies kan je geen goede enzymen en geen goed microbioom ontwikkelen. Men zal vaak histaminereacties krijgen wanneer probiotica ingezet wordt als de maag en darmwand nog te dun of te ontstoken zijn.

• spijsverteringsenzymen (bij een laag maagzuurgehalte of slechte vertering van vetten, eiwitten of koolhydraten)

• Probiotica (met name Lactobacillus reuteri en Saccharomyces boulardii) dienen eerst gebruikt te worden voor er andere (breedspectrum probiotica of gefermenteerde voeding) kunnen gebruikt worden.

• Bitterstoffen helpen de darmwand samentrekken (lever, kabeljauwlever, berberis, coptis, baical skullcap, pelargonium, salie, agrimonie, artisjok, rode salie, artemisia, bijvoet, duizendblad, duizendguldenkruid, goldenseal, jeneverbes, kamille, lavendel, passieflora, valeriaan, bacopa monierra, rozemarijn, rode ginseng, paardebloemwortel, nootmuskaat) 

✅ Drainage en ontgifting

• Biofilm (bescherming rond bacterie) NAC, lauricidin, nattokinase, lactoferrin, cranberry (bv ongezoet sap),

• Leverondersteuning: bovengenoemde bitterstoffen en mariadistel, NAC, boldo, taurine, Detoxiforte, bittermeloen

• Lymfedrainage: MLD, rebounding (trilplaat of trampoline), ricinusoliepakkingen (wonderolie of castorolie)

• Voldoende hydratatie met elektrolyten (natrium, kalium, bakingsoda)

• Immuundersteunend: immunotonine, 

🧠 Negeer de emotionele kant niet

Op de lange termijn : H. pylori-infectie wordt vaak in verband gebracht met chronische stress, dysregulatie van de nervus vagus en emotioneel trauma en verslaving.

De nervus vagus verbindt de hersenen met de maag, wat betekent dat emotionele spanning maagzuur kan onderdrukken – je verteerd dan minder goed en je raakt ondervoed at je kwetsbaarder kan maken voor infecties.

Inclusief:

• Ademhalingsoefeningen

• Vagusversteviging

• Somatische therapie

• Neurotransmitter herstel (aminozuren) voor allerlei breinstoornissen.

deze kan helpen deze verbinding tussen spijsvertering en de hersenen te reguleren.

✨ Slotgedachte

H. pylori is niet zomaar een maagvirus.

Het is een boodschapper – die onevenwichtigheden in je darmen, immuniteit, stressreactie en omgeving blootlegt.

Echte genezing gaat over meer dan alleen het doden van de bacteriën.

Het gaat over het herstellen van de omgeving, zodat je lichaam een ​​plek wordt waar gezondheid kan floreren – niet een plek waar infecties kunnen voorkomen.

Kantekening bij de kruiden: gebruik ze enkel in nood. Ieder kruid dient ook verwerkt te worden door de lever. Langdurig en massaal gebruik van kruiden verhoogd leverproblemen en verhoogd de kans op histamine intolerantie. De balans vinden is niet altijd makkelijk. Deze ligt voor iedere persoon anders. Zoek hulp om te ontdekken welke middelen bij jouw persoon passen, ze verkorten de tijd die je nodig hebt voor herstel en reduceren ook de prijs.