Wil je meer energie?
Verwijder kunstmatige toevoegingen en schadelijke toxines uit het dieet en de leefomgeving van jezelf en je gezin.
Waarom dit belangrijk is: Veel mensen met auto-immuunziekten, of breindysfuncties en neurodivergenties (autisme, ADHD,...) hebben moeite om schadelijke stoffen te ontgiften. Het vertraagt de werking van je cellen, en het brengt de hormonen op hol als je die stoffen niet vlot kunt afvoeren. En zo kom je in een vicieuze cirkel.
Veel voorkomende voedingsadditieven en (synthetische) geuren kunnen gedrag, slaap, stemming en meer verergeren. Het wegnemen van deze triggers is vaak de eerste stap waarvan gezinnen melden dat het merkbare verbeteringen oplevert.
Wat je nu kunt doen:
-
Lees de ingrediëntenlijsten en vermijd voedingsmiddelen met kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen en conserveermiddelen (zoals Red 40, vanilline of BHT, citroenzuur (citric acid), sulfiet, msg, rozemarijnextract, gistextract).
-
Verwijder kunstmatige geuren uit je huis, waaronder luchtverfrissers, geurkaarsen en synthetische verzorgingsproducten (zoals fragrances en parfum).
-
Sommigen gaan ook problemen hebben met een overmaat aan natuurlijke etherische oliën. Overdrijf er zeker niet mee en kijk of je lichaam niet beter af is zonder etherische oliën. Of beperk je te 1 olie per dag. Ook bv bloemen of kerstbomen kunnen etherische oliën verspreiden waar mensen slecht op reageren.
Bemoediging: Ik heb veel gezinnen deze eerste stap zien zetten, en ze rapporteerden vaak al binnen enkele dagen rustiger gedrag, betere slaap en minder prikkelbaarheid. Je hoeft niet alles in één keer te doen. Begin waar het kan, en bouw van daaruit verder.
Hulp nodig om uit te zoeken waar jouw additieven en geurstoffen in kunnen zitten. Neem contact op. Dan kom ik graag eens langs om na te gaan wat in jouw omgeving de boosdoeners kunnen zijn.
Reactie plaatsen
Reacties