Waarom

Men kan aan heel wat zaken verslaafd zijn :

Suiker, alcohol, nicotine, gokken, spelen (gamen), heroine, cocaine, shopen (kopen),  ....

Hoe kan je het erkennen :

• Je reageert defensief bij het benoemen van de verslaving. Alsof men je aangevallen heeft.
• Het gebeurt soms in het geheim.
• Ondanks goede voornemens kan je er toch niet aan weerstaan, je hervalt keer op keer in je oude gewoonte.
• Je beloond jezelf ermee.
• Bij stress grijp je ernaar.
• Je denkt moeilijk te kunnen functioneren zonder.

Wat wordt er bedreigt :

• Sociaal welzijn. bv. Anderen vinden het gedrag of het gevolg storend. (bv Je bent weinig beschikbaar, je bent vaak ziek, moe, onder invloed,...)
• of het ondermijnt je (financiële) gezondheid.
• Je emotioneel welzijn is niet goed