Artisjok
Artisjokblad is rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen en heeft eigenschappen die de lever- en galfunctie, de spijsvertering, en het cholesterolgehalte ondersteunen. De actieve stoffen, waaronder cynarine en flavonoïden, bieden een beschermende werking tegen oxidatieve schade, kunnen ontstekingsremmend werken en bevorderen een gezonde darmflora.
Belangrijke eigenschappen en voordelen
- Lever- en galfunctie:Artisjokblad kan de lever ontgiften, de galproductie stimuleren en zo helpen bij het afvoeren van schadelijke stoffen uit het lichaam.
- Spijsvertering:Het blad bevordert een gezonde spijsvertering en darmfunctie dankzij de prebiotische vezel inuline en de aanwezigheid van cynarine.
- Cholesterolregulatie:Regelmatig gebruik van artisjokblad kan bijdragen aan het behoud van een gezonde cholesterolspiegel.
- Antioxidante werking:Door de rijke inhoud aan antioxidanten, zoals flavonoïden en chlorogeenzuur, beschermt artisjokblad cellen tegen schade door vrije radicalen.
- Ontstekingsremmende eigenschappen:Stoffen in het blad, zoals cynarine, kunnen ontstekingsprocessen in de lever en het lichaam remmen.
- Darmgezondheid:De inuline in artisjokblad voedt de goede darmbacteriën, wat bijdraagt aan een gezonde darmflora en het welzijn van het microbioom.
Werkzame stoffen
De gunstige eigenschappen van artisjokblad worden toegeschreven aan stoffen zoals:
- Cynarine:Een stof met een reinigende werking op de lever en een positieve invloed op de spijsvertering en darmtransit.
- Flavonoïden:Groepen antioxidanten zoals quercetine, rutine, en silymarine die ontstekingen remmen en het lichaam beschermen.
- Inuline:Een prebiotische vezel die de groei van goede darmbacteriën stimuleert.
- Chlorogeenzuur en cafeïnezuur:Fenolzuren die bijdragen aan de antioxidatieve en beschermende eigenschappen van het artisjokblad.
De ingenomen hoeveelheid van het kruid beïnvloedt de werking van het kruid. Bovenstaande informatie bevat geen medische adviezen en kan onvolledig zijn, raadpleeg je dokter in geval van twijfel. For body and soul is niet aansprakelijk voor de resultaten van gemaakte keuzes op basis van bovenstaande informatie.