Boldo
Boldo (Peumus Boldus Molina) is een plant die veelzijdig kan worden ingezet. De plant staat al van oudsher bekend om zijn positieve invloed op de lever en de galfunctie. Daarnaast helpt boldo de spijsvertering. Ook kan het worden gebruikt om het immuunsysteem te ondersteunen. Bovendien is het een antioxidant. Dat houdt in dat het helpt ons lichaam te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Men gebruikt voornamelijk de gedroogde bladeren van boldo.
Boldo thee kent een houtachtige, licht bittere smaak met een uitgesproken aroma.
De belangrijkste stoffen dien men terugvindt in boldoblad zijn :
- 0,1 à 0,5% alkaloïden waarvan 25 % boldine en ongeveer 20 andere alkaloïden afgeleid van aporfine
- 0.33% boldoglucine
- aanwezigheid van suikers, tannines en gommen
- 2% essentiële oliën :cinéol, cymol, ascaridol, eugénol, pinène, terpinéol
- flavonglycosiden :peumoside, boldoside, fragoside
De boldostruik heeft dikke en weerstandige bladeren.
Ze is afkomstig uit Zuid Amerika met name Chili, Peru, Argentinië, Bolivië, Equator. .
Vandaar dat deze struik soms ook “boom van Chili” wordt genoemd, hoewel hij helemaal niet hoog wordt.
Vandaag vinden we de boldostruik ook terug in het Middellandse Zeegebied.
Hij groeit goed in zonnig gebieden en is bestand tegen droogte.
Boldo wordt al duizenden jaren in de keuken gebruikt door de Zuid-Amerikaanse indianen.
Boldo is bekend om zijn gasafdrijvende werking.
Hoewel boldo al lang gebruikt werd in Zuid-Amerika omwille van zijn geneeskrachtige eigenschap ,
is deze plant pas vrij recent bekend geworden in de rest van de wereld.
Therapeutische eigenschappenUiteenlopende eigenschappen werden voor Boldo vastgesteld :
- licht sedatief en verdovend
- zwak diuretisch
- anti-jicht
- ontstekingswerend
- koortswerend
- celbeschermend
- antioxydant
- leverbeschermend.
Het is op het verteringssysteem dat de grootste effecten worden gemeten.
Boldo werkt uitstekend bij dyspepsie en dus op het geheel van symptomen die eigen zijn aan een trage en moeilijke vertering samen met misselijkheid en pijnlijke symptomen.
Ook de werking op de lever is belangrijk. Bij hepatitis bevordert Boldo de galproductie en -vrijgave door de gal vloeibaarder te maken. Boldo wordt aangeraden bij de behandeling van galstenen.
Tenslotte bevordert Boldo ook de speeksel- en maagsapproductie waardoor boldo ook aangeraden wordt bij droge mond en bij een te lage zuurtegraad ter hoogte van de maag.
Actieve bestanddelen: Boldine en boldoglucine lijken de belangrijkste bestanddelen te zijn
Nevenwerkingen Toxiciteit treedt niet op maar bij hoge dosissen droog extract ( + dan 100 mg) kunnen braken en diarree optreden. Hoge doses Boldine kunnen convulsies veroorzaken.
Contra-indicaties en voorzorgen Niet gebruiken bij verstopte galwegen en bij ernstig leverlijden.
Langdurig gebruik vermijden (meer dan 4 weken) om de opstapeling van ascaridol (bestanddeel van de essentiële olie) in het lichaam te vermijden. Na 3 weken bv een pauze van een week. Of bv 5 op 7 enkel in de week gebruiken en niet in het weeken.
Boldo mag niet bij zwangerschap worden gebruikt.