Heb je vaak last van koude voeten, of pijn in sommige schoenen? Of hevige pijn bij het stappen? Platvoeten? Holvoeten? Zijn je voetengewrichten niet soepel meer of zijn ze juist veel te soepel en sla je ze te pas en te onpas om? Jeuken jouw voeten heel vaak overdag of zelfs 's nachts of slaan ze pimpelpaars uit? Last van ingroeiende teennagels, schilferige huid?  Of heb je last van auto-immuunziekten zoals fybriomyalgie of cvs of parkinson of EDS? Dan is deze cursus voor jou. In deze cursus zitten meer dan 40 concrete oefeningen en tips die je mondjesmaat krijgt aangereikt. Beweegoefeningen, onderbouwd voedingsadvies, massages, inzicht in supplementen en algemeen beweegadvies. Schrijf je in en ontvang de e-cursus stap voor stap in je mailbox.

Nekoefeningen zijn belangrijk omdat ze nekpijn verminderen en voorkomen door spierversterking en verbeterde flexibiliteit, de houding verbeteren en stress en spanning in het nekgebied verminderen.

De zoektocht van mezelf naar een leven in balans.