Wil je graag je gezondheid en energieniveau hoog houden? Werk dan constant aan jezelf. Door wekelijks een leermoment in te lassen doe je aan zelfzorg en train je je brein om gezonde keuzes te maken en ga je weg van een uitputtende leefstijl. Je kiest voor herstel van je uitgeputte lichaam en voor behoud van of het teruggaan naar een gezond energie niveau.

Welke uitdagingen loop jij tegen het lijf? Welke kon je al goed aanpakken, welke lopen stroef? Krijg nieuwe wetenschappelijk onderbouwde inzichten en ideeen en bekijk wat anderen deden en wat voor anderen werkt en wat voor andere niet werkte. Ieder lichaam reageert anders, maar heel wat issues komen toch bij veel mensen terug.

Onderstaande thema's en nog veel meer thema's komen aanbod. Heb je bijzondere interesse voor specifieke thema's dan kan je dat aanduiden. Bij meerdere interesses brengen we die thema's dan naar een eerdere datum. 

We starten iedere donderdag om 19u30 en ronden af rond 21u30. Eens je ingeschreven bent krijg je een link om deel te nemen aan de wekelijkse online workshop.